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秋季成年人养生讲座——健康生活 从养开始——俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。秋 季 养 生164131528,秋季养生,15177,