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什么是溺水？溺水是指人体淹没在水中，呼吸道被水堵塞或喉头痉挛，引起窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，...

什么是溺水？溺水是指人体淹没在水中，呼吸道被水堵塞或喉头痉挛，引起窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。多数溺水者四肢发凉，意识丧失，重者可因心跳、呼吸停止而死亡。溺水的常见原因有哪些？在水边玩耍失足落水在水中逞能好胜心强，好奇心重，不小心滑入水中在水边打闹不小心落入水中雨天掉入沟坑暴雨来临时，无躲避处所，在沟坑中行走被雨水冲走如何预防溺水？不要私自一人外出游泳更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护要清楚自己的身体健康状况平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管对自己的水性要有自知之明下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳在游泳中如果突然觉得身体不舒服如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救在游泳中若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助溺水后如何自救？保持冷静不要惊慌失措而手脚乱蹬拼命挣扎，这样会使身体下沉更快仰泳露鼻可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。呼气要浅，吸气要深，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动深吸浅呼呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。如果游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。若小腿抽筋，可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮发现有人溺水怎么办？大声呼救向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点便于开展营救工作可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者再将其拖至岸边；若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法岸上急救溺水者方法有哪些？清除口、鼻中杂物上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管控水在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。这一过程就是“控水”。常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腰部放在屈膝的大腿上，使其头下垂，然后再按压其腰、背部，使水排出人工呼吸人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸