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习惯一：主动积极采取主动的态度不等待机会，而是创造机会面对问题不逃避，积极解决对自己的行为负责不抱怨，不推卸责任习惯二：以终为始明确自己的目标和愿景然后以此为指导，制定计划和行动方案在处理事务时始终以最终目标为参照，不偏离方向不断调整和完善计划以适应不断变化的环境和条件习惯三：要事第一将事务按照重要性和紧急性进行分类优先处理重要的事务有效的时间管理设定工作和休息的时间段，不拖延对于重要的事务制定详细的计划，并坚定执行习惯四：双赢思维在考虑问题时兼顾双方利益，寻求共赢的解决方案尊重他人观点积极倾听，理解对方的需求在竞争和合作中秉持公平、公正的态度习惯五：知彼解己积极倾听他人意见理解对方的需求和观点在表达自己的观点时能够清晰、准确地传达自己的想法对他人的情感和感受保持敏感尊重他人的情绪和感受习惯六：统合综效尊重并欣赏不同的观点和文化能够从中寻找共同点在面对困难和挑战时能够发挥创造力和想象力，找到新的解决方案与他人合作共同实现更大的目标习惯七：不断更新不断学习和成长提高自己的技能和能力对自己的价值观和目标进行定期审视和调整保持健康的生活方式包括身体和心理健康