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地震自救保持冷静当地震发生时，首先要保持冷静，快速判断震源方向和强度找到避难所尽量寻找结实的桌子、柱子等物体进行掩护，避免掉落的物体造成伤害保护头部用手护...

地震自救保持冷静当地震发生时，首先要保持冷静，快速判断震源方向和强度找到避难所尽量寻找结实的桌子、柱子等物体进行掩护，避免掉落的物体造成伤害保护头部用手护住头部，避免被重物砸伤不要乱跑地震停止后，如果所处环境安全，再尽快离开建筑物，前往开阔地带避免桥梁和高压线逃生时避免走过桥梁和接触高压线，以防余震或电击泥石流自救迅速判断一旦发现泥石流迹象，要立即判断逃生方向往高处逃生沿着垂直于泥石流的方向，尽快向高处逃生避免涉水不要试图涉水逃生，泥石流中的水流可能含有大量泥沙和石块，极易造成伤亡抓住固定物体在逃生过程中，尽量抓住树木、岩石等固定物体，以防被泥石流冲走洪捞自救提前准备在洪水来临前，尽量提前准备，将贵重物品和必需品转移到高处避开低洼地带洪水来临时，避免停留在低洼地带，尤其是靠近河流的地方寻找避难所尽快寻找安全的避难所，如高地、楼房等不要涉水不要试图涉水逃生，洪水中的水流可能非常湍急，极易造成溺水发出求救信号如果被困，尽量利用身边的物品发出求救信号，如使用手电筒、敲击金属物品等总之，在自然灾害面前，保持冷静和理智至关重要。了解自救方法，提前做好准备，可以大大增加逃生的成功率。