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习惯一：主动积极以主动积极的态度面对生活中的挑战和问题采取主动的行为解决难题，而不是被动地应对对自己的行为负责不抱怨外界因素习惯二：确立明确的目标明确地设定长期和短期的目标为实现目标制定详细的计划定期回顾和调整计划保持目标与实际生活的联系习惯三：关注重要的事情能够区分重要和紧急的事情将精力集中在重要的事情上而不是被紧急的事情所左右通过优先事项列表等方式提高工作效率习惯四：决策前深思熟虑收集足够的信息对问题或机会进行全面的分析做决定时考虑各种可能的结果做出决定后对自己的决策负责习惯五：以原则为基础遵循自己的价值观和原则在处理问题时始终以原则为基础通过自己的原则来引导决策而不是受情绪或其他人的影响习惯六：保持平衡和节奏在工作和生活中保持平衡通过固定的日程安排保持生活的节奏注重休息和放松避免过度劳累习惯七：不断学习和成长持续学习新的知识和技能对自己进行定期的评估和反思通过学习和反思不断改进自己的行为和思维方式