常见推拿手法PPT

以下是一些常见的推拿手法：法用手指、掌根或肘部在一定部位或穴位上，逐渐用力下压，同时做上下或左右直线往返摩擦，称为法。成人法用手指、掌或肘部操作，以腕部为...

以下是一些常见的推拿手法：法用手指、掌根或肘部在一定部位或穴位上，逐渐用力下压，同时做上下或左右直线往返摩擦，称为法。成人法用手指、掌或肘部操作，以腕部为支点，有前臂做主动运动，使产生的力轻重交替地作用于人体上全掌用掌面或掌根部进行操作指分法拇指端及大小鱼际尺侧缘着力操作屈指第一指间关节着力儿童法手法比较轻柔，一般用拇指的指腹或食指和中指的指腹施行揉法以手掌或手指在身体的一定部位上做以腕关节为中心的圆形或螺旋形的轻缓揉动，称为揉法。推法用掌根、大鱼际或手指指腹在人体的一定部位，做单方向的直线或弧线移动称为推法。擦法以手掌紧贴皮肤，稍用力下压并做上下或左右直线往返摩擦，使之产生一定的热量，称为擦法。搓法用双手的掌面或掌侧在一定的部位交替搓动，称为搓法。按法用手指或手掌按压人体的一定部位或穴位，逐渐用力向下压，称为按法。摩法用手指或手掌在身体的一定部位上做圆形或螺旋形的摩动，称为摩法。揉捏法用拇指与食指、中指的指腹夹住治疗部位后紧贴着皮肤进行揉捏称揉捏法。注意要尽量在同一个方向上进行，用柔缓的力量逐渐向下压，不要移动揉捏的位置。揉捏的手指要保持相对固定的位置，不可偏移，以免使治疗的效果偏离预期。同时，在揉捏过程中，要注意保持手指的灵活性和柔和性，不要使用过于刚硬的力量。如果治疗部位是肌肉较薄的区域，例如眼部和颈部，应适当减轻力量和速度。揉捏法和按摩法可以交替使用，但要根据治疗部位和情况选择合适的揉捏方法和力度。另外，使用揉捏法和按摩法时应注意遵守有关规则和标准。如遇特定情况请咨询医生建议或者寻求专业服务机构的帮助。在手指头、耳朵和身体等处施加压力并反复地捏取或提拉按摩部位的手法叫揉捏法。它对肌肤的刺激较按摩更进一步，不仅能刺激到肌肉深层，而且能达到肌肉与淋巴结层面，能有效地促进血液循环，排出肌肉及淋巴液中的代谢产物和毒素等。由于能捏取并提起皮肤表面组织，所以具有明显的提拉皮肤美容效果，同时它也称为提捏法。