藏族舞PPT

藏族舞的起源藏族是一个能歌善舞的民族，其舞蹈稳重、矫健、松弛柔美。如四川巴塘地区的弦子舞，它以优美、柔颤、富有歌唱性著称；青海的“依”（即弦子舞）却以低缓...

藏族舞的起源藏族是一个能歌善舞的民族，其舞蹈稳重、矫健、松弛柔美。如四川巴塘地区的弦子舞，它以优美、柔颤、富有歌唱性著称；青海的“依”（即弦子舞）却以低缓沉稳为特点；而牧区的“卓”（锅庄）与农区的“果卓”（锅庄）又存在着极大的差别，前者奔放豪迈、骠悍粗犷，后者稳沉而豪爽。在地区与地区之间的舞蹈风格上，它们存在差异，但它们却是同一文化的产物，具有同一文化的精神与气质，舞蹈也有其一致的规律性。弦子舞简介弦子舞起源于四川巴塘，流传于整个藏区。藏语称为谐，巴塘语叫叶。特点：优美、柔颤、富有歌唱性牧区的锅庄舞照片藏族舞的舞步—背景与动作要点退踏步“踢踏舞步”。站“自然位”，身体轻松自然。(以右脚为例)右脚前半脚掌向后踏步，左脚原地轻踏一步，右脚再向前重踏步，重心仍在左脚。三步均应踏地有声，前两步较最后一步略轻些。“退”和“踏”中间，间隔一脚距离。动作要点七下退踏步首先是两个完整的退踏步，后中前，右左右，接下来左脚冈答，右脚后踏，右脚冈答，左脚向前全踏抬踏步(抬踏亦叫“冈打”)弱拍双膝下沉，同时抬起前脚掌，重拍膝关节带动，踝关节发力，脚掌快速击打地面，同时颤膝。可双脚亦可单脚做。动作要点弱拍双膝下沉，动作腿重拍踏地，伸直膝盖颤动（变支撑腿），同时抬起另一支腿，动作时，踏地与抬起另一支腿同步，颤时保持上身的稳定、松弛颤膝颤膝是以膝盖的上下运动为主，贯穿在藏族所有动作中，连绵不断的屈伸动作。颤膝时突出小而快或者是慢而柔的特点。动作要点膝盖连绵不断地颤动，膝盖微存，重心前倾，滴答步2/4(中速)，一拍完成。准备:面对1点方向，左前丁字位。Da-: 重心为右腿，前掌抬起。1一:右腿屈的同时，“冈打”，左腿原位提起。Da一:左脚踏踏地，双膝直。手:髋前交替外划，可一拍1次，亦可二拍1次。动作要点膝盖连绵不断地颤动，膝盖微存，重心前倾。左脚前右脚后，脚步打开成丁字，依照韵律颤动