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前言中醫認為，癌症是由於氣血不和，臟腑功能失調，痰瘀毒結所導致。而八段功是中醫為了调和氣血，強健臟腑，祛邪扶正，而專門針對癌症患者設計的一套獨特的鍛煉方法...

前言中醫認為，癌症是由於氣血不和，臟腑功能失調，痰瘀毒結所導致。而八段功是中醫為了调和氣血，強健臟腑，祛邪扶正，而專門針對癌症患者設計的一套獨特的鍛煉方法。本功法注重調整呼吸、動態平衡、氣血循環，能夠增強身體的免疫力，對於癌症患者的康復具有積極的意義。第一段：乾元起運早晨，面朝太陽，吸清氣，排除体内濁氣，以收納天地之清氣。配合動作：雙手從體侧向上托起，至頭頂合十，配合吸氣；然後雙手從體前下落至體側，配合呼氣。第二段：雙關守護雙手搓熱，先以中指搓揉鼻翼兩側（風池穴），再搓揉肚臍（神闕穴）。配合動作：吸氣時雙手從體前上抬至胸前合十；呼氣時雙手從體前下落至體側。第三段：氣血導引面向太陽，閉目凝神。吸氣時感受全身毛孔张开，氣血流通；呼氣時感受全身毛孔閉合，氣血收斂。配合動作：雙手從體前上抬至胸前合十，同時吸氣；雙手從體前下落至體側，同時呼氣。第四段：旋腰轉脊面朝太陽，雙手叉腰，吸清氣，排除体内濁氣。配合動作：向左旋腰轉脊9圈，每圈呼吸3次；向右旋腰轉脊9圈，每圈呼吸3次。第五段：乾坤借力面朝太陽，雙手從體前上抬至胸前合十，吸清氣。配合動作：雙手從體前下落至左右两侧腰胯部（带脉穴），同時腰部用力向左扭轉7圈，再向右扭轉7圈。第六段：托天攆穢面朝太陽，雙手從體前上抬至胸前合十，吸清氣。配合動作：雙手從胸前托天而起（向上有拉伸感），隨後雙手從體前下落至腹前（與臍平行），同時吸氣；隨後雙手從體前下落至體侧，呼氣。第七段：古藤蜿蜒面朝太陽，雙手在胸前搓熱。配合動作：左手放在臍部（神闕穴），右手放在背部（命門穴），吸氣時用右手輕輕按摩命門穴；呼氣時用左手輕輕按摩神闕穴。如此反覆進行5分鐘。第八段：還精補髓面朝太陽，雙手叉腰，吸清氣。配合動作：逆臍呼吸10次（吸氣時收縮腹部，呼氣時鼓脹腹部），再順臍呼吸10次（吸氣時腹部擴張，呼氣時腹部收缩）。隨後静坐調息，舌抵上顎。## 第九段：太极安康面朝太陽，雙手叉腰，吸清氣。配合動作：向左旋腰轉脊9圈，每圈呼吸3次；向右旋腰轉脊9圈，每圈呼吸3次。隨後雙手搓熱，用掌心搓揉兩側胸脅（乳中穴），再搓揉肚臍（神闕穴）。第十段：五氣朝元面朝太陽，雙手叉腰，吸清氣。配合動作：雙手從體前上抬至胸前合十，吸氣；隨後雙手從胸前下落至體侧，呼氣。反覆進行3次。第十一段：金津玉液面朝太陽，雙手自然下垂，吸清氣。配合動作：隨後雙手搓熱，用掌心搓揉肚臍（神闕穴），再搓揉咽喉（天突穴）。反覆進行5分鐘。第十二段：藏息凝神面朝太陽，雙手自然下垂，吸清氣。配合動作：隨後雙手搓熱，用掌心搓揉肚臍（神闕穴），再搓揉額頭（印堂穴）。反覆進行5分鐘。第十三段：返老回春面朝太陽，雙手自然下垂，吸清氣。配合動作：隨後雙手搓熱，用掌心搓揉尾閭穴（骶骨末端正中凹陷處），再搓揉肚臍（神闕穴）。反覆進行5分鐘。第十四段：內觀真息面朝太陽，雙手自然下垂，吸清氣。配合動作：內觀呼吸法，意念引導气息在体内循環一周，再從體外循環一周，反覆進行10分鐘。以上就是中醫抗癌健體八段功的全部内容。在練習過程中，要注意呼吸調節，保持動作協調勻稱，心情愉悅開朗。建議在早晨或傍晚進行練習，每天一次或兩次。對於癌症患者來說，除了進行功法鍛煉外，還需要配合醫療措施，積極治療，才能取得更好的康復效果。