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病史概述急性腰扭伤是一种常见的腰部损伤，通常是由于突然的扭转或搬重物所导致。患者在发病时通常会感到腰部疼痛、僵硬和活动受限。此病常发生于从事体力劳动或运动...

病史概述急性腰扭伤是一种常见的腰部损伤，通常是由于突然的扭转或搬重物所导致。患者在发病时通常会感到腰部疼痛、僵硬和活动受限。此病常发生于从事体力劳动或运动的人群，但在任何年龄段都可发生。身体评估急性腰扭伤的患者通常会出现以下症状：腰部疼痛通常为突发的剧烈疼痛，特别是在活动时腰部僵硬患者在早晨或长时间保持同一姿势后可能会感到腰部僵硬活动受限患者可能会因为疼痛而难以进行某些活动，如弯腰、转身等肌肉紧张腰部的肌肉可能会因为疼痛而变得紧张触痛在受伤的部位可能会感到触痛在进行身体评估时，医生会检查患者的腰部肌肉力量、平衡和感觉功能，以确定是否有任何神经或肌肉损伤。诊断急性腰扭伤的诊断通常基于患者的病史和身体评估。医生可能会进行以下检查：腰椎X光检查这可以帮助排除其他可能导致腰部疼痛的疾病，如腰椎骨折或脱位腰椎MRI检查这是一种无创性检查，可以提供腰部软组织和椎间盘的详细图像，以确定是否有任何严重的损伤腰椎穿刺在某些情况下，医生可能会进行腰椎穿刺以排除其他可能导致腰部疼痛的疾病治疗急性腰扭伤的治疗通常包括以下方法：休息避免加重疼痛的活动，特别是搬重物或剧烈运动冷敷和热敷在受伤的部位使用冷敷或热敷可以帮助减轻疼痛和肿胀非处方药如布洛芬等非处方药可以帮助减轻疼痛和炎症物理治疗如按摩、拉伸和加强腰部肌肉的锻炼等可以帮助恢复肌肉力量和灵活性针灸和推拿这些传统治疗方法在一些患者中可能有效腰椎支具在需要的情况下，医生可能会建议使用腰椎支具以提供额外的支撑和保护手术治疗在严重的情况下，例如腰椎间盘完全破裂，可能需要手术治疗。然而，这是最后的选择，并且在大多数情况下可以通过非手术治疗成功地解决腰扭伤问题预防措施预防急性腰扭伤的措施包括：加强腰部肌肉通过进行适当的锻炼和拉伸可以增强腰部肌肉的力量和灵活性避免突然扭转腰部在搬重物或进行体力活动时，应该先做好准备，避免突然扭转腰部保持正确的姿势无论是在站立、坐姿还是睡觉时，都应该保持正确的姿势以减少腰部压力避免长时间坐立不动长时间的坐立不动会导致腰部肌肉僵硬和血液循环不畅，因此应该经常站起来走动或进行适当的伸展运动