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毒品和香烟，是许多人都想远离的东西。尤其对于我们中学生来说，这两个东西的危害更是不可忽视。在本文中，我将从毒品的危害、香烟的危害以及如何远离它们三个方面，...

毒品和香烟，是许多人都想远离的东西。尤其对于我们中学生来说，这两个东西的危害更是不可忽视。在本文中，我将从毒品的危害、香烟的危害以及如何远离它们三个方面，向大家阐述远离毒品、拒绝香烟的重要性，并呼吁大家做健康文明的中学生。毒品的危害首先，让我们来看看毒品的危害。毒品是一种对人体神经系统产生作用的物质，长期使用会导致身体和精神上的依赖，甚至威胁生命。对于中学生来说，毒品的危害更加严重。因为中学生的身体和心理都还没有发育完全，毒品对身体和心理的伤害更大，甚至可能导致不可逆转的后果。除此之外，毒品还会破坏家庭和谐。一旦有人吸毒，家庭的经济状况、家庭成员之间的关系都会受到严重影响。吸毒者往往会变得自私、冷漠，甚至会为了得到毒品而不择手段，导致家庭关系破裂。同时，毒品也会影响社会稳定。吸毒者往往会因为毒品的作用而产生幻觉，甚至做出违法犯罪的行为。这些行为不仅危害了社会安全，也给我们的生活带来了极大的困扰。香烟的危害除了毒品之外，香烟也是我们中学生应该远离的东西。香烟中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油等，这些物质会对我们的身体和健康产生极大的危害。首先，香烟会影响我们的身体健康。长期吸烟会导致各种疾病的发生，如肺癌、心脏病等。这些疾病不仅会严重影响我们的身体健康，也会对我们的学习和生活产生负面影响。其次，吸烟还会影响我们的智力发展。研究表明，吸烟会影响大脑的发育和智力水平。对于中学生来说，这个阶段正是我们大脑发育的关键时期，如果吸烟的话，将会对智力发展产生不可逆转的影响。此外，吸烟还会影响我们的社交能力。吸烟者往往会被周围的人所排斥和反感，这会严重影响我们的社交能力和人际关系。对于中学生来说，建立良好的人际关系是非常重要的，如果因为吸烟而影响到自己的社交能力，将会对自己的未来产生负面影响。如何远离它们既然毒品和香烟对我们的身体和健康有如此大的危害，那么我们应该如何远离它们呢？首先，我们要有明确的认识。要清楚地知道毒品和香烟的危害，以及对自己和周围人的影响。只有有了正确的认识，才能更好地远离它们。其次，我们要有良好的生活习惯。保持充足的睡眠、饮食均衡、多参加户外活动等，这些都有助于我们保持身体健康和精神状态良好。同时，也要避免接触与毒品和吸烟有关的人和事，以免受到诱惑和影响。