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油脂是人体所需的重要营养物质之一，具有多种生理功能。以下是油脂的主要生理意义：提供能量总之，油脂在人体中具有多种重要的生理功能。然而，摄入油脂时也需要注意...

油脂是人体所需的重要营养物质之一，具有多种生理功能。以下是油脂的主要生理意义：提供能量总之，油脂在人体中具有多种重要的生理功能。然而，摄入油脂时也需要注意适量，避免过量摄入可能带来的健康风险。除了上述提到的生理意义，油脂还有以下一些重要功能：参与细胞信号传导需要注意的是，虽然油脂对人体有许多益处，但摄入过量或摄入不健康的油脂类型也可能带来健康风险。因此，保持适量的健康油脂摄入非常重要。建议在日常饮食中均衡摄入各种类型的油脂，包括植物油、动物脂肪等，并避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪。