糖尿病危害及预防PPT

糖尿病是一种常见的慢性疾病，它对身体健康的危害是多方面的。本文将介绍糖尿病的危害以及预防措施。糖尿病的危害心血管疾病糖尿病是心血管疾病的重要危险因素。糖尿...

糖尿病是一种常见的慢性疾病，它对身体健康的危害是多方面的。本文将介绍糖尿病的危害以及预防措施。糖尿病的危害心血管疾病糖尿病是心血管疾病的重要危险因素。糖尿病患者常常伴有高血压、高血脂等心血管疾病危险因素。这些因素共同作用，增加了糖尿病患者发生心肌梗死、脑梗塞等心血管事件的风险。肾脏疾病长期高血糖会导致肾脏负担加重，引发肾脏疾病。糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症之一，早期表现为微量白蛋白尿，随着病情发展，可逐渐发展为肾功能不全。神经病变糖尿病会损伤神经，导致神经病变。患者可能出现肢体麻木、疼痛、乏力等症状，严重时可导致肌肉萎缩、关节病变等。视网膜病变长期高血糖会导致视网膜血管病变，引发视网膜病变。患者可能出现视物模糊、视野缺损等症状，严重时可导致失明。糖尿病的预防措施控制饮食合理控制饮食是预防糖尿病的重要措施。建议控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等低热量食物的摄入。增加运动量适度的运动可以增加身体代谢能力，降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车等。控制体重肥胖是糖尿病的重要危险因素，控制体重可以降低糖尿病的患病风险。建议保持健康的生活方式，避免暴饮暴食，适当控制饮食量。