太极拳分类PPT
太极拳是中国传统武术中的一种,其历史悠久,流传广泛。根据不同的分类标准,太极拳可以分为多种不同的类型。以下是太极拳的主要分类方法:按地区分河南陈家沟陈式太...
太极拳是中国传统武术中的一种,其历史悠久,流传广泛。根据不同的分类标准,太极拳可以分为多种不同的类型。以下是太极拳的主要分类方法:按地区分河南陈家沟陈式太极拳这是太极拳的原始流派,主要由河南陈家沟的陈长兴传授,其中以陈发科最为有名。其特点为刚柔并济、快慢相兼,有新架、老架、大架、小架之分杨式太极拳由杨露禅学拳于杨长兴,后去北京授拳,并传其子杨健侯,杨健侯传杨澄甫,后经杨澄甫广为推广。其特点是匀缓柔和、舒展大方武式太极拳武禹囊先学于杨露禅,后学于河南赵堡陈青萍,并由其兄武澄清在河南舞阳盐店得王宗岳《太极拳谱》,武禹囊深研加以改进而成。其特点是动作灵活,步法轻捷孙式太极拳孙禄堂把郝为真的拳法加以改进而成吴式太极拳吴鉴泉学于其父吴全佑(系杨露禅之徒),后自成体系。其特点是柔合紧凑,大小适中按架式大小分大架式陈氏、杨氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式中架式以吴氏太极拳为代表,其拳架大小适中,长于柔化小架式以孙氏太极拳为代表,架式小巧紧凑,步活身灵按发展历程分传统太极拳如上述的陈、杨、武、孙、吴等各派别太极拳现代太极拳在传统太极拳的基础上,结合现代科学原理(如生理学、力学等)进行改进和发展的太极拳。例如国家规定的24式简化太极拳、42式竞赛套路太极拳等。这些现代太极拳在保持传统太极拳的基本特点和要求的同时,更加注重动作的规范性和科学性,强调对身体的全面锻炼和内外兼修按技击特点分柔化为主以化解敌方攻势为主,通过柔化动作使对方失去平衡,达到制胜的目的。代表流派为杨式和吴式太极拳以柔化阴以刚化阳:在柔化敌方攻势的同时,适时地运用刚劲进行反击。代表流派为陈式和孙式太极拳刚柔并济既注重柔化,也注重刚攻,化与攻并重。代表流派为武式太极拳以上是太极拳的主要分类方法,每种太极拳都有其独特的特点和风格,但它们都遵循“以柔克刚”、“以静制动”、“以小力胜大力”的原理,注重内外兼修、意气形神的统一。无论哪一种太极拳,都需要通过长期的练习才能真正掌握其精髓和技巧,从而达到锻炼身体和内心的效果。