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什么是积食积食是中医的一种病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食患儿常表现为食欲不振、厌食、口臭、腹胀、腹痛、大便酸...

什么是积食积食是中医的一种病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食患儿常表现为食欲不振、厌食、口臭、腹胀、腹痛、大便酸臭或便秘等症状。小儿积食的原因小儿积食的原因主要是不节饮食、过食生冷、肥甘厚味等，导致脾胃受损，消化不良。此外，家长喂养不当、小儿饮食不规律、偏食等因素也可能导致小儿积食。小儿积食的推拿方法揉板门揉板门位于拇指下掌面大鱼际平面，以右手拇指指腹揉圆脐部，顺时针和逆时针方向各揉300次，用力柔和，不宜太重。作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。推脾经推脾经位于拇指桡侧面，用右手拇指从小儿的拇指尖推向拇指根，推50~100次。作用：补脾经可健脾胃、生血气，提高小儿的免疫力，多用于防治食欲不振、脾胃虚弱等症。揉中脘揉中脘位于前正中线，脐上4寸，右手掌根贴于中脘穴，以顺时针方向按揉60~100次。作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。摩腹摩腹位于腹部，以掌心贴之，以逆时针方向摩之，每次摩5分钟。作用：消食、化滞、和胃，多用于防治腹胀、腹痛、食欲不振。推七节骨推七节骨位于第四腰椎至尾骶骨，用右手拇指从上而下推七节骨50~100次。作用：泄热、通便，多用于防治腹胀、便秘。拿肚角拿肚角位于脐下2寸旁开2寸，用两拇指相对用力拿捏肚角5~10次。作用：破气机、通大便，多用于防治腹痛、腹胀、便秘。小儿积食的预防措施合理安排饮食避免过饥过饱，尤其是晚上不宜进食过多饮食要规律避免暴饮暴食，注意饮食卫生多吃易消化食物如米粥、馒头等；多吃蔬菜、水果，如萝卜、山楂等适当运动如散步、游泳等，有助于消化吸收保持大便通畅定时排便注意气候变化及时增减衣物，避免腹部受凉培养良好的饮食习惯避免偏食、挑食积食严重者应及时就医遵医嘱进行治疗