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简介：洋葱炒肉是一道色香味俱佳的家常菜，深受欧美人士的喜爱。这道菜以其独特的口感和丰富的营养成为餐桌上的佳肴。所需材料：瘦肉片200克洋葱1个大蒜2瓣橄榄...

简介：洋葱炒肉是一道色香味俱佳的家常菜，深受欧美人士的喜爱。这道菜以其独特的口感和丰富的营养成为餐桌上的佳肴。所需材料：瘦肉片200克洋葱1个大蒜2瓣橄榄油2大勺盐适量黑胡椒适量生抽1小勺所需工具：炒锅切割板刀搅拌勺步骤：前期准备瘦肉片用少量盐、黑胡椒腌制10分钟洋葱切片大蒜切碎制作过程锅中倒入橄榄油中火预热加入大蒜碎翻炒至微黄放入瘦肉片翻炒至两面微金黄加入洋葱片继续翻炒至洋葱半透明倒入生抽快速翻炒均匀调入适量盐和黑胡椒翻炒至食材完全融合，即可出锅提示和建议：瘦肉可以选择猪里脊肉或鸡肉片口感更加嫩滑洋葱炒至半透明时会释放出甜味，使整道菜更加美味烹饪时间：准备时间：15分钟烹饪时间：10分钟总时间：25分钟分量：适合2-3人份备注：洋葱炒肉在欧美十分常见，不同的家庭会根据自己的口味进行微调。这道菜既简单又营养，是家庭餐桌上的常客。