单个军人队列动作PPT
单个军人队列动作是军人在队列生活中必须熟练掌握的基本技能，是队列训练的基础。单个军人队列动作包括立正、跨立、稍息、停止间转法、行进、立定、步法变换、行进间...
单个军人队列动作是军人在队列生活中必须熟练掌握的基本技能，是队列训练的基础。单个军人队列动作包括立正、跨立、稍息、停止间转法、行进、立定、步法变换、行进间转法、蹲下、起立、敬礼、礼毕和单个军人敬礼等。立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。跨立跨立主要用于军体操、值勤和舰艇上站立等场合。可以与立正互换。口令：跨立。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。稍息口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。停止间转法停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左转、向后转，需要时也可半面向右（左）转。向右转口令：向右——转。要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。向左转口令：向左——转。要领：以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转90度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。向后转口令：向后——转。要领：按照向右转的要领向后转180度。半面向右（左）转口令：半面向右（左）——转。要领：按照向右转（左转）的要领转45度。行进行进的基本步法分为两步一法、三步一法，根据队列动作的需要，可以采用其他步法。步法变换均从左脚开始。两步一法齐步口令：齐步——走。要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏常服、水兵服、作训服时，与第四衣扣同高；着春秋常服、冬常服和常服大衣时，与第五衣扣同高；着水兵大衣时，与腰带下沿同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。正步口令：正步——走。要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏常服、水兵服、作训服时，高于第四衣扣约5厘米处；着春秋常服、冬常服和常服大衣时，高于第五衣扣约5厘米处；着水兵大衣时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。跑步口令：跑步——走。要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。三步一法踏步口令：踏步——走。要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。移步（5步以内）口令：向右（左）移——步。要领：向左（右）跨出一步，并按照齐步或者跑步的要领行进，当听到“立——定”的口令后，继续走2步，然后按照立定的要领实施。礼步口令：礼步——走。要领：左脚向正前方缓慢抬起（腿要绷直，脚尖上翘，与腿约成90度，脚跟离地面约30厘米），按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约55厘米，右脚照此法动作；上体正直，两臂下垂自然伸直、轻贴身体（抬祭奠物除外）；手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝。行进速度每分钟24-30步。立定口令：立——定。要领：齐步、正步和礼步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。步法变换步法变换，均从左脚开始。齐步、正步互换听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。齐步换跑步听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。跑步换齐步听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。跑步换踏步听到口令，继续跑2步，然后换踏步。踏步换齐步或者跑步听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。行进间转法行进间转法，是行进间变换方向的方法。齐步、跑步向右（左）转口令：向右（左）转——走。要领：左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按照原步法向新方向行进。齐步、跑步向后转口令：向后转——走。要领：左脚向右脚前迈出约半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向行进。转动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。以上是单个军人队列动作的基本内容，共计约4000字，供您参考。在实际训练和应用中，需要根据具体情况进行适当调整和应用。蹲下、起立蹲下、起立是队列中调整身体姿势的动作。蹲下口令：蹲下。要领：右脚后退半步、前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。起立口令：起立。要领：全身协力迅速起立，成立正姿势或者成持枪、炮立正姿势。敬礼、礼毕敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。举手礼口令：敬礼。要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴卷檐帽、无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，约与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。注目礼要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。举枪礼（一）持枪（炮）肩枪、提枪、枪（炮）放下时口令：敬礼。要领：听到口令，持枪（炮）手以右手将枪（炮）提到胸前，枪身垂直并对正衣扣线（着水兵服时，衣扣线即衣缝），枪面向后，离身体约10厘米，枪身下沿与右脚齐平，大臂轻贴右胁；同时左手接握表尺上方（持冲锋枪时接护木），小臂略平，大臂轻贴左胁；同时转头向右注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。听到“礼毕”的口令，将左手放下，右手将枪（炮）放回原位，成立正姿势。（二）持枪（炮）背枪、挂枪、枪（炮）放下时口令：敬礼。要领：听到口令，持枪（炮）手以右手将枪（炮）提到胸前，枪身垂直并对正衣扣线（着水兵服时，衣扣线即衣缝），枪面向后，离身体约10厘米，枪身下沿与右脚齐平，大臂轻贴右胁，枪身后部贴于右胁；同时左手接握护木（持冲锋枪时接握表尺上方），小臂略平，大臂轻贴左胁；同时转头向右注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。听到“礼毕”的口令，将左手放下，右手将枪（炮）放回原位，成立正姿势。（三）持枪（炮）立姿举枪礼口令：敬礼。要领：听到口令，持枪（炮）手以右手将枪（炮）提到胸前，枪身垂直并对正衣扣线（着水兵服时，衣扣线即衣缝），枪面向后，离身体约10厘米，大臂轻贴右胁，枪身下沿与右脚齐平；左手同时接握表尺上方（持冲锋枪时接护木），小臂略平，大臂轻贴左胁；同时转头向右注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。听到“礼毕”的口令，将左手放下，右手将枪（炮）放回原位，成立正姿势。礼毕口令：礼毕。要领：行举手礼者，将手放下；行注目礼者，将头转正；行举枪礼者，将头转正，右手将枪（炮）放回原位。以上是单个军人队列动作的全部内容，包括立正、跨立、稍息、停止间转法、行进、立定、步法变换、行进间转法、蹲下、起立、敬礼、礼毕等动作。这些动作是军人在队列生活中必须熟练掌握的基本技能，也是队列训练的基础。通过反复练习和训练，军人可以形成良好的队列素质和作风，展现出军人的威武形象和严明纪律。
