排球培训计划[PPT成品+免费文案]

培训目标

培训内容

第一阶段：基础规则与技巧（1-2周）

第二阶段：进阶技巧与战术（3-4周）

第三阶段：综合实战训练（5-6周）

培训方式与方法

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