运动损伤的处理办法[PPT成品+免费文案]

运动损伤概述

运动损伤是指在体育运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球、羽毛球运动员多发生在腕、肘、肩、膝、踝部，与击球、跑动、起跳、急停等技术有关。因此，每个运动员都应重视运动损伤的预防工作，了解运动损伤的发生规律，掌握运动损伤的预防方法。pptsupermarket*com

运动损伤的原因

造成运动损伤的原因是多方面的，往往由多个因素造成损伤，但总的可归纳为以下几方面：PPT 超级市场

运动损伤的分类

运动损伤的分类有多种方法，常见的有：pptsupermarket

运动损伤的预防

预防运动损伤的目的是，采取积极的措施，消除致伤因素，加强易伤部位的训练，提高机体的适应能力和对损伤的耐受力。因此，要充分做好准备活动，合理安排运动负荷，正确处理运动中的特殊情况，并加强医务监督。五、运动损伤的诊断与处理

（一）运动损伤的诊断

正确的诊断是合理治疗的前提。运动损伤的诊断主要依据运动员的外伤史、伤后症状、体检及必要的辅助检查。[PPT超级市场

（二）运动损伤的处理

运动损伤的处理包括现场急救、早期处理、后期处理和功能康复。PPT超级市场

常见运动损伤的处理与预防

（一）肌肉拉伤