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大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。每年的公历7月22日、23日或24日，太阳到达黄经120度时，为大暑。这时，正值中伏前后，天气...

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。每年的公历7月22日、23日或24日，太阳到达黄经120度时，为大暑。这时，正值中伏前后，天气进入一年中最炎热的时期，气温高、湿度大，常常出现极端高温天气，故有“小暑不算热，大暑正伏天”的谚语。气候特点大暑时节，我国大部分地区都进入了炎热的夏季。此时，太阳直射点逐渐南移，北半球白昼逐渐缩短，但由于太阳辐射的热量仍然大于散失的热量，所以气温仍然持续上升。在此期间，南方地区常受副热带高压控制，天气晴朗，炎热少雨，而北方地区则常受大陆气团影响，出现高温干燥的天气。此外，大暑期间也是台风、暴雨等强对流天气多发的时候，需特别注意防范。农事活动大暑时节，正值农作物生长的关键时期。此时，水稻、玉米、棉花等作物都处于生长旺盛期，需要大量的水分和养分。因此，农民朋友们要及时做好田间管理，确保作物正常生长。同时，大暑也是防治病虫害的重要时期，要加强病虫害的监测和防治工作。习俗文化1. 喝伏茶大暑时节，气温高、湿度大，人体容易出汗，失水较多。因此，民间有喝伏茶的习惯。伏茶是一种由多种中草药熬制而成的茶饮，具有清凉解毒、消暑降火的功效。在炎热的夏季，喝一杯伏茶，既能补充水分，又能消暑解渴。2. 晒伏姜大暑期间，阳光充足，正是晒制伏姜的好时机。伏姜是一种用生姜和红糖腌制而成的食品，具有驱寒暖胃、预防感冒的功效。人们将生姜切片或榨汁后，与红糖混合腌制，再放在阳光下晒干，以备冬季食用。3. 烧伏香大暑时节，民间还有烧伏香的习俗。伏香是一种由多种中草药制成的香料，具有驱蚊避邪、提神醒脑的作用。人们将伏香点燃后，放置在室内或室外，既能驱蚊防虫，又能净化空气。健康养生1. 防暑降温大暑时节，气温高、湿度大，容易导致中暑、热射病等疾病。因此，人们要注意防暑降温，避免长时间暴露在高温环境下。同时，要多喝水、多吃水果蔬菜等富含水分的食物，以补充身体所需的水分和营养。2. 健脾开胃大暑期间，由于气温高、湿度大，人们容易出现食欲不振、消化不良等问题。因此，要注意健脾开胃，多吃清淡易消化的食物，如绿豆汤、薏米粥等。同时，可以适量食用一些酸味食物，如酸梅汤、柠檬水等，以刺激胃酸分泌，促进食欲。3. 增强体质大暑时节，人们容易感到疲劳、乏力等症状。因此，要注意增强体质，适量进行运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等。通过运动锻炼，可以提高身体免疫力、增强心肺功能，有助于抵抗高温天气对身体的影响。总之，大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最炎热的时期。在这个时节里，我们要注意防暑降温、健脾开胃、增强体质等方面的问题，以度过一个健康、快乐的夏天。