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教学目标基本技术掌握使学生能够掌握跆拳道的基本技术，如基本拳法、脚法、身法等体能提升通过练习，提高学生的速度、力量、灵敏度和耐力礼仪教育培养学生的尊重、自...

教学目标基本技术掌握使学生能够掌握跆拳道的基本技术，如基本拳法、脚法、身法等体能提升通过练习，提高学生的速度、力量、灵敏度和耐力礼仪教育培养学生的尊重、自律、坚韧不拔的跆拳道精神团队协作通过集体活动，增强学生之间的团队合作和沟通能力教学内容1. 热身运动跑步拉伸练习跳跃练习2. 基本拳法直拳挂拳勾拳3. 基本脚法前踢旋踢侧踢4. 基本身法闪避转移平衡5. 对抗练习实战模拟技术应用6. 礼仪教育道场礼仪对手间的尊重7. 冷却与放松拉伸深呼吸教学步骤步骤一：热身时间10分钟内容跑步、全身拉伸、简单的跳跃练习，以提高身体的温度和灵活性步骤二：基本技术学习时间30分钟内容步骤三：对抗练习时间20分钟内容步骤四：礼仪教育时间10分钟内容步骤五：冷却与放松时间10分钟内容教学方法讲解示范教练详细讲解每个动作的要领，并进行示范分组练习学生分组进行练习，互相学习、纠正个别指导教练巡视指导，针对学生的个别问题进行纠正实战模拟通过模拟实战，让学生运用所学技术，培养实战能力教学评估技术评估观察学生的技术动作是否准确、流畅体能评估通过一些体能测试，如耐力跑、敏捷测试等，评估学生的体能水平行为评估观察学生在课堂中的表现，是否遵守纪律、尊重他人教学注意事项安全确保所有练习都在安全的环境下进行，避免学生受伤积极性鼓励学生积极参与，不怕失败，勇于挑战团队合作强调团队合作的重要性，培养学生的团队协作能力教学资源教学视频提供基本技术的教学视频，供学生课后复习教学器材提供护具、脚靶等器材，确保练习的安全性教学书籍推荐一些跆拳道相关的教学书籍，供学生深入学习