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简介：巴马火麻芥菜汤，源自中国广西壮族自治区的巴马县，是一款深受当地人喜爱的传统汤品。巴马因其独特的自然环境和长寿文化而闻名，火麻芥菜汤作为其饮食文化的一...

简介：巴马火麻芥菜汤，源自中国广西壮族自治区的巴马县，是一款深受当地人喜爱的传统汤品。巴马因其独特的自然环境和长寿文化而闻名，火麻芥菜汤作为其饮食文化的一部分，也因其独特的口感和营养价值受到游客的喜爱。所需材料：火麻仁50克芥菜200克姜片3片鸡汤或高汤1000毫升盐适量白胡椒粉适量所需工具：锅搅拌勺刀砧板步骤：前期准备提示和建议：火麻仁有润肠通便、降血压的功效但过量食用可能导致腹泻，建议适量食用芥菜不宜煮得过久以免失去其鲜嫩的口感烹饪时间：准备时间15分钟烹饪时间40分钟总时间55分钟分量：2-3人份这款汤品不仅味道鲜美，而且营养丰富，是巴马地区健康饮食的代表之一。无论是家常烹饪还是招待客人，都是不错的选择。