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《被讨厌的勇气》是一本解析阿德勒心理学的书，作者岸见一郎和古贺史健以对话的形式，深入浅出地阐述了阿德勒心理学的核心思想，帮助读者理解如何获得真正的自由和内...

《被讨厌的勇气》是一本解析阿德勒心理学的书，作者岸见一郎和古贺史健以对话的形式，深入浅出地阐述了阿德勒心理学的核心思想，帮助读者理解如何获得真正的自由和内心的平静。阿德勒心理学的核心观点阿德勒心理学强调以下几个核心观点：1. 两种勇气被讨厌的勇气阿德勒认为，人们往往因为害怕被人厌恶，而选择迎合他人，牺牲自己的真实感受。然而，真正的勇气在于敢于面对他人的厌恶，坚持自己的立场和信念改变的勇气人们常常因为过去的经历而陷入自我限制，阿德勒心理学鼓励人们勇敢地面对过去，通过自我改变来摆脱这些限制2. 目的论阿德勒心理学采用目的论的观点，认为人的行为是由其目的驱动的。与因果论不同，目的论强调人们可以通过改变目的来改变行为。3. 社会兴趣阿德勒认为，人们应该关注社会的整体福祉，而不仅仅是个人利益。通过为社会做出贡献，个体可以找到自己的价值和意义。4. 课题分离阿德勒提出了课题分离的概念，即人们应该区分自己的课题和他人的课题。人们应该为自己的课题负责，而不是试图干涉他人的课题。书中的精彩观点1. 自由的代价就是被别人讨厌书中指出，要想获得真正的自由，就必须敢于面对他人的厌恶。人们往往因为害怕被人厌恶而妥协，牺牲自己的真实感受。然而，真正的自由意味着敢于做自己，即使这意味着会被某些人厌恶。2. 一切的烦恼都源自人际关系阿德勒认为，人们的烦恼往往源于与他人的比较和竞争。他主张通过理解自己与他人的平等关系，摆脱自卑感和优越感的束缚，从而获得内心的平静。3. 认真的人生“活在当下”阿德勒心理学鼓励人们关注当下，珍惜每一个瞬间。通过全身心地投入当下，人们可以摆脱过去的阴影和未来的焦虑，享受生活的美好。4. 建立横向关系阿德勒主张建立横向关系，即平等的、相互尊重的关系。这种关系不同于传统的纵向关系（如上下级、父母与子女等），有助于消除权力斗争和竞争，促进人们之间的和谐共处。结语《被讨厌的勇气》是一本充满智慧和启示的书。通过阅读这本书，我们可以更深入地理解阿德勒心理学的核心思想，学会如何在人际关系中获得自由和内心的平静。同时，这本书也提醒我们，要勇敢地面对自己的课题，敢于做自己，敢于追求真正的自由和幸福。让我们在阅读中汲取力量，勇敢地迈向更美好的未来。