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在排球比赛中，发球是比赛的开始，也是进攻的开始。一个好的发球可以直接得分，或者破坏对方的防守，为球队创造优势。以下是一些常见的排球发球方式： 正面上手发球...

在排球比赛中，发球是比赛的开始，也是进攻的开始。一个好的发球可以直接得分，或者破坏对方的防守，为球队创造优势。以下是一些常见的排球发球方式： 正面上手发球动作要领面对球网两脚前后自然开立，两膝微屈，两手握球于腹前，两臂放松，抬头注视对方随着左手的推送右臂向后下方轻摆，身体重心前移。利用转体、收腹的动作带动手臂挥动发力。在身体右侧上方用全掌或掌根击球的后中下部击球后迅速进场比赛技巧提示充分利用转体、收腹动作带动手臂挥动发力在身体右侧上方击球以增大球的飞行路线和控制角度充分利用腰腹力量以增加球的威力 正面下手发球动作要领面对球网两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，左手持球于腹前抛球时左臂带动小臂向前上方抛球。抛球的高度约与腰部相同。屈膝准备击球利用腰腹力量击球在下腹位置用掌心或五个手指击球的后中下部击球后迅速进场比赛技巧提示抛球时要利用腰腹力量不要用手臂力量抛球击球时要利用腰腹力量和手掌的弹性击球，而不是用手臂力量注意击球的部位和力量控制以控制球的落点和威力 侧面下手发球动作要领侧对球网两脚左右开立，两膝微屈，上体侧屈，左手持球于胸前抛球时左臂带动小臂向前上方抛球。抛球的高度约与腰部相同。屈膝准备击球利用腰腹力量击球在身体侧面用掌心或五个手指击球的后中下部击球后迅速进场比赛技巧提示抛球时要利用腰腹力量不要用手臂力量抛球击球时要利用腰腹力量和手掌的弹性击球，而不是用手臂力量注意击球的部位和力量控制以控制球的落点和威力为了增加球的旋转和控制角度可以在身体侧面偏后位置击球 正面上手发飘球动作要领面对球网两脚前后开立，两膝微屈，两手握球于腹前，两臂放松，抬头注视对方随着左手的推送右臂向后下方轻摆，身体重心前移。利用转体、收腹的动作带动手臂挥动发力。在身体右侧上方用全掌或掌根击球的右后中下部击球后迅速进场比赛发飘球时要控制好力量和角度，以使球不旋转但具有飘动的感觉注意球的落点和方向的控制与正面上手发普通球相比发飘球需要更大的力量和更快的挥臂速度发飘球时需要注意对方接发球的站位和防守情况以便选择合适的发球路线和落点